Kayıtlar

SANDALYE YOGASI VE NEFES TEKNİKLERİ / SİLİVRİ BELEDİYESİ

Resim
28.01.2019 tarihinde Silivri Belediyesi'nde Sandalye Yogası ve Nefes Teknikleri paylaşacağım.
Sevgilerimle

SENİN HAKKINDA YEDİ ŞEY DÜŞÜNDÜM

Resim
Kendinize yeni yıl hediyesi almak istiyorsanız size eşsiz bir önerim var. Berrak Yurdakul’un yeni kitabı Senin Hakkında Yedi Şey Düşündüm”. Berrak Yurdakul  “Senin Hakkında Yedi Şey Düşündüm” ile bizi uyanmaya davet ediyor. Eğer kendinizle karşılaşmaya cesaretiniz varsa ve buna hazırsanız, kitabın size en kısa zamanda geleceğine inanıyorum. Devamı okuryatar'da  Sevgilerimle Duygu

Resim
BEYNİNİ DOĞRU BESLE / DR. BANU TAŞCI FRESKO


Migren, Fibromiyalji, Huzursuz Bağırsak Sendromu, Troid, Depresyon, Travma Sonrası Stres Bozukluğu, Alerji, Aşırı kilolu olma hali. Bu rahatsızlıklardan en az birine sahipseniz (biri varsa diğerlerinin olması da kaçınılmaz) bu kitabı mutlaka okumalısınız.  Dr. Banu Taşcı Fresko, bir Nöroloji uzmanı olmakla beraber aynı zamanda Yoga terapi uzmanı. Yıllarca yukarıdaki  bazı hastalıklarla savaşmış, gitmediği doktor kalmamış. İlaçlarla hep geçici çözümler bulmuş. Yaptığı araştırmalarda yiyeceklerin bedenini nasıl hasta ettiğini ve bu yiyeceklerden uzak durduğunda sağlığına kolaylıkla kavuştuğunu görmüş. Devamı www.okuryatar.com  Sevgilerimle Duygu

Resim
#Studyodenge de, İzmir'de #ofisyogası, #kurumsalyoga



EV YAPIMI BİR PARAŞÜT

Resim
Berrak Yurdakul, Ev Yapımı Bir Paraşüt ile bir romanın içinde zihnimizi nasıl yönetebileceğimizi eğlendirici, düşündürücü, size ayna tutucu bir tavırla ve yedi günlük bir eğitimle anlatıyor. Hayatınıza dahil edeceğiniz çalışmaları da içinde barındıran bir başucu kitabı Ev Yapımı Bir Paraşüt. Mama Nono söze girdi: “Kapkaranlık bir ev düşünün” dedi, “Ev sahibi içeride, ama uykuya çekilmiş. Evin bütün lambalarını söndürüp yatmış. Günler, geceler geçiyor… Evin ışıkları hiç yanmıyor. Ev sahibi öylesine derin bir uykuda ki asla kalkmıyor. Hırsızların bu durumu fark etmesi ve evin etrafını kuşatması çok zaman almaz. Hırsızlar teker teker içeriye girmeye ve evi talan etmeye başlarlar. Onların biri girip, diğeri çıkarken ev sahibi olup bitenlerden habersiz bir şekilde uyumayı sürdürür. devamı okuryatar.com da Kalpten sevgilerimle, Duygu

İŞİM VE BEN

Resim
Yaz mevsiminin getirdiği aşırı sıcaklardan muzdarip  yaşarken harika bir kitapla karşılaştım, okuma ve yazma isteğimin önüne geçemedim iyi ki okumuşum. Hemen okuryatar'da yazdım. 

İşim ve Ben,  yazar Yıldız Hacıevliyagil’in Felsefe Yüksek Lisans tezinden yola çıkarak yazdığı “Meslek Seçimi Öncesinde Okunacak Kitap” olarak raflarda yerini aldı. Yazarımızın yapmış olduğu bu tez çalışması akıcı,  sade ve samimi bir dille yazılmış. İşim ve Ben, yaşam boyu yapacağımız seçimlerde izleyeceğimiz yolu bulmamızı sağlayan bir başucu kitabı.  Bir çırpıda okudum ve neredeyse tüm sayfalarını çizdim.  Okurken içimden geçenler; hüzün, mutluluk, sevinç, coşku, başarının hazzı… devamı linkte  Sevgiyle, kitapla... Duygu