KENDİMİZLE KALMAK, YOGA HALİ...
Bir anlığına da olsa kendinizi dış dünyadan soyutlamak, sadece kendinizle kalmak. Kaçımız kendimizi unuttuğumuz, yaşadığımızı sandığımız hayatın yoğun koşturmasında ve karmaşasında bunu gerçekleştirebiliyoruz? Hangimiz durabiliyoruz? Rutin bir hayatımız var. Sabah kalk, çocuk varsa onu uyandır, kreş/okul için hazırla, yapılabiliyorsa kahvaltı yap, yok yapılamıyorsa çocuğu kreşe/okula-servise/anneanne veya babaanneye bırak. İşe doğru yola çık, çalış-öğle yemeği-çalış. Akşam eve doğru yola çık çocuğu bıraktığın yerden al. Eve vardın. Yemek yoksa yemek hazırla, eşle ve çocukla ilgilen eve bir göz at. Uyudun/sızdın ve yine günaydın...