Pırıltı

BEYNİNİ DOĞRU BESLE / DR. BANU TAŞCI FRESKO Migren, Fibromiyalji, Huzursuz Bağırsak Sendromu, Troid, Depresyon, Travma Sonrası Stres Bozukluğu, Alerji, Aşırı kilolu olma hali. Bu rahatsızlıklardan en az birine sahipseniz (biri varsa diğerlerinin olması da kaçınılmaz) bu kitabı mutlaka okumalısınız.  Dr. Banu Taşcı Fresko,  bir Nöroloji uzmanı olmakla beraber aynı zamanda Yoga terapi uzmanı. Yıllarca yukarıdaki  bazı hastalıklarla savaşmış, gitmediği doktor kalmamış. İlaçlarla hep geçici çözümler bulmuş. Yaptığı araştırmalarda yiyeceklerin bedenini nasıl hasta ettiğini ve bu yiyeceklerden uzak durduğunda sağlığına kolaylıkla kavuştuğunu görmüş. Devamı www.okuryatar.com  Sevgilerimle Duygu

#Studyodenge de, İzmir'de #ofisyogası, #kurumsalyoga

Berrak Yurdakul,  Ev Yapımı Bir Paraşüt  ile bir romanın içinde zihnimizi nasıl yönetebileceğimizi eğlendirici, düşündürücü, size ayna tutucu bir tavırla ve yedi günlük bir eğitimle anlatıyor. Hayatınıza dahil edeceğiniz çalışmaları da içinde barındıran bir başucu kitabı  Ev Yapımı Bir Paraşüt. Mama Nono söze girdi: “Kapkaranlık bir ev düşünün” dedi, “Ev sahibi içeride, ama uykuya çekilmiş. Evin bütün lambalarını söndürüp yatmış. Günler, geceler geçiyor… Evin ışıkları hiç yanmıyor. Ev sahibi öylesine derin bir uykuda ki asla kalkmıyor. Hırsızların bu durumu fark etmesi ve evin etrafını kuşatması çok zaman almaz. Hırsızlar teker teker içeriye girmeye ve evi talan etmeye başlarlar. Onların biri girip, diğeri çıkarken ev sahibi olup bitenlerden habersiz bir şekilde uyumayı sürdürür. devamı okuryatar.com da Kalpten sevgilerimle, Duygu